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As 7 caminhadas britânicas que tem de experimentar para viver mais tempo

Young Male Hiker Moving Up Mountain, The Lake District, Cumbria, Uk

Uma viagem de carro pelo Reino Unido até pode ser algo bom. Mas e que tal torná-la memorável acrescentando algumas das caminhadas mais conhecidas ao seu itinerário? Não só aumenta o seu nível de preparação física, como alivia as suas preocupações e melhora a criatividade. Descubra o nosso guia para as melhores caminhadas no País de Gales, Escócia ou Inglaterra, depois, agarre no equipamento de caminhada e entre no seu carro alugado.

Há 6 meses que só vê relva sintética

Então, calce os seus sapatos de caminhada cheios de pó e faça a caminhada de Mam Tor em Derbyshire entre Sheffield e Manchester. Para descobrir o caminho calcetado, só tem de sair do carro em Castleton, passe pelo Treak Cliff e Blue John Cavern até chegar ao cume a 517 m (1.696 pés). Depois de ter admirado a vista que se estende a norte sobre o Vale Edale até Kinder Scout e Derwent Moors, pode seguir o caminho de lajes mais íngreme até chegar ao topo de Back Tor e, depois, para Lose Hill Pik.

É bom saber: 4,8 km (3 milhas) – 2 horas

Mam Tor, Hope Valley S33 8WA

Traveler Hiking Alone In The Misty Forest At Sunset

O seu irritante relógio exige que caminhe 10.000 passos por dia (senão!)

Localizado no Parque Nacional South Downs em Sussex, entre Brighton, Worthing e Portsmouth, vai ficar boquiaberto com o Seven Sisters Country Park. Os 280 ha (691 acres) de falésias de calcário, o sinuoso rio no vale, sebes para o gado e pastos abertos vão satisfazer o seu mandão smartwatch. Graças ao caminho de fácil acesso, pode descobrir a praia e as suas aves pernaltas. E, se não tem medo de alturas, pode usufruir da vista do penhasco mais alto (77 m ou 253 pés) e gritar a plenos pulmões que é o rei do mundo.

É bom saber: 13 km (8 milhas) 6 horas

Seven Sisters Country Park, E Dean Rd, East Sussex, Seaford BN25 4AB

Tem a resistência de um atleta olímpico medalhado

Existem tantos lugares espantosos para explorar no País de Gales. Então, se está em boa forma e ansioso por um desafio, que tal fazer a caminhada de Glyndwr’s Way Trail? Desde a torre do relógio em Knighton (viagem de carro de 2 horas desde Birmingham), pode rumar pelos adoráveis Radnorshire Hills, pelas margens de Llyn Clywedog para terminar ao lado do Montgomery Canal em Welshpool. E, a boa notícia (ou má notícia, para a sua sagrada “ligação ao mundo”) é que a cobertura de rede é um pouco irregular.

É bom saber: 217 km (135 milhas) – 9 dias

Glyndwr’s Way, País de Gales

Quer evitar a visita mensal do seu tio-avô

O que tem de especial Upper Coquetdale, a apenas uma hora de carro de Newcastle, que o pode poupar às histórias sobre a cirurgia do seu tio para pôr uma prótese na anca? Tudo! Se ele pudesse caminhar nas verdejantes cumeeiras, prados de feno, míticas charnecas e antigos caminhos dos rebanhos de Cheviot Hills na Northumberland, ele iria compreender. Temos de dizer que entre as vilas de Holystone e Alwinton, pode visitar a caverna de Rob Roy, onde se diz que o fora da lei se escondeu dos seus inimigos?

É bom saber: 13 km (8 milhas) – 6 horas

Upper Coquetdale, Northumberland

Couple With Backpacks Holding Hands Hiking In Sunny Woods

Precisa de fazer exercício depois de devorar aquela lasanha deliciosa

A Cascata de Glomach, a uma viagem de carro de 2 horas desde Inverness na Escócia, pode não ser das mais alta no país, mas é sem dúvida uma das cascatas mais grandiosas. Estacione no National Trust for Scotland, no centro de Morvich, depois continue a andar até ver a espantosa queda de 113 m (ou 370 pés) que atravessa a zona rural escocesa. Por essa altura, a lasanha que comeu já desapareceu.

É bom saber: 17,5 km (11 milhas) – 5 a 6 horas

The Falls of Glomach, Kyle IV40 8DS

O seu ex inscreveu-se no seu ginásio 

Para fugir aos seus protuberantes bíceps, pode ir treinar para Loch Muick, perto de Aberdeen. Dê início à sua caminhada no centro para visitantes da propriedade de Balmoral, ao fundo do caminho a partir do parque de estacionamento. O circuito proporciona bons pontos para ver as colinas circundantes. Pode mesmo parar na casa Glas-allt-Shiel, construída pela Rainha Vitória. Sabe que chegou ao fim do caminho quando avistar os bosques e edifícios do Spittal of Glenmuick.

É bom saber: 12,5 km (7,75 milhas) – 3,5 horas

Loch Muick, Ballater AB35 5SU

Tem medo da natureza, das árvores e do silêncio

Então, o canal de Leeds até Liverpool (o mais longo do norte de Inglaterra) é perfeito para si. Depois de deixar a cidade, o canal sobe até às colinas de Pennine também conhecidas como “a coluna vertebral de Inglaterra”. Depois de comer uma tarte de batata em Wigan, descubra Blackburn e Burnley, onde ainda pode ver moinhos vitorianos. Poderá depois, passear por todas as remotas e magníficas paisagens inglesas possíveis. Depois de aprender a apreciar novamente a natureza, dirija-se à cidade mercado de Skipton nas Yorkshire Dales e depois à cidade de Leeds.

É bom saber: 204 km (127 milhas) – 5 dias

Canal de Leeds e Liverpool, Norte de Inglaterra

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