Ir de férias não significa que tem deixar de praticar a sua atividade favorita. No sul de Espanha pode combinar atividades de lazer e yoga durante as suas merecidas férias.
Pratique a “Posição da cobra”num casulo de silêncio
No Parque Nacional Sierra de Aracena, Finca el Moro é uma quinta remota localizada 100 km a norte de Sevilha. Ali, numa Shala aberta com vista para a quinta, pode praticar meditação de manhã e yoga Asana à tarde. Entretanto, a sua outra metade pode optar por passeios a cavalo ou caminhadas. Alimentar a alma é bom, mas quando também pode experimentar alimentos de produção orgânica, o que pode ser melhor? Ah, espere… cada cabana tem a sua própria piscina!
Plaza del Coso, 3, Fuenteheridos 21292, Huelva
Inspire profundamente e domine a Saudação ao Sol
A cerca de 91 km a sul de Sevilha, encontra-se o Suryalila Retreat Centre entre campos de girassóis e lagos, o que significa que a propriedade tem paisagens de cortar a respiração das zonas circundantes. Em Suryalila, a Om Dome, considerada a sala de meditação mais grandiosa na Europa, dar-lhe-à as boas-vindas de manhã para praticar o energizante Vinyasa Flow Yoga e ao fim da tarde para um relaxante Yin Yoga. Durma em confortáveis iurtas ou quartos exóticos inspirados em Bali e na Índia e deixe o seu corpo descontrair na piscina de água salgada ou na eco-sauna.
Cortijo La Fabrica, Pago de Pajarete, 11650 Villamartin, Cádis
Experimente a “Posição de pressão nos ombros” e medite numa caverna
A uns 59 km a oeste de Málaga e estabelecido na bela reserva natural de Sierra de las Nieves, Molino del Rey está entre os 10 melhores retiros de yoga do mundo. O seu estúdio de Yoga foi esculpido na montanha e tem vista sobre o vale e uma porta que lhe permite adentrar-se na quietude das grutas. Sim, estas grutas únicas onde pode meditar ou nadar na piscina mágica da “gruta”.
Jorox, 29567 Alozaina, Málaga
Experimente a “Posição do pavão” e expire
A 52 km a sul de Granada, Kaliyoga disponibiliza duas aulas de yoga por dia com professores internos. Pode optar por dormir na casa de campo, nas cabanas de madeira ou mesmo nas enormes tendas “teppee”, caso se sinta mais aventureiro. Também pode experimentar os vários tratamentos terapêuticos e aventurar-se na região de Alpujarra, famosa pelas suas quedas de água, desfiladeiros e aldeias mouriscas.
Camino Real, Las Barreras, (Orgiva), Las Alpujarras, Granada
